Sudah 2 hari hujan di pagi hari. Jadi, saya berlarian di dalam rumah saja.
 |
| Dua hari lari dalam rumah. |
Larian indoor Rabu 🠊 10.47 kilometer
Larian indoor Khamis 🠊 10.15 kilometer
Alhamdulillah. Dapat juga keluar peluh. Sebenarnya, saya lebih suka bersenam dalam rumah. Saya seorang pula tu. Suami kerja. Anak-anak di sekolah. Jadi, pakai seksi pun, tak ada orang nampak.
Di jam Garmin, kena set setting sebagai treadmill running, sebab dalam rumah, tiada GPS. Jam akan detect hayunan tangan kita. Saya berlari dalam rumah, ulang-alik dari ruang makan, masuk ke dua bilik. Treadmill saya sudah lama rosak, meletup dulu, saya pernah cerita di sini. Sudah 2 kali treadmill di rumah rosak. Suami ada cakap nak beli lagi. Tapi, saya cakap, tak payah la. Harga sebiji bukannya murah. Lagi pun, bukan selalu saya lari dalam rumah. Bila hari hujan sahaja.
Semalam, saya dah suami pergi makan malam di kedai Tomyam Efan2. Saya pesan maggi celup.
 |
| Maggi celup |
Sedap juga. Lagi-lagi, dia ada letak bebola daging tu, macam bakso pula. Tapi lepas makan, terbatuk-batuk terus saya. Sangkut kat tekak. Tak tahu la apa. Rasa tak lepas. Cili flakes kot. Atau rempah apa yang dia gunakan. Uhuk uhuk...kaw betul, sup dia. Hari ni, dah ok, tak batuk dah.
Kain jemuran tak kering. Matahari berlindung di balik awan tebal. Bagaimana cuaca di tempat anda?
Baiklah. Jumpa lagi, ye. 😊
Bagus betul kak nur nie.. Konsisten berlari
ReplyDeleteAkak coba, Linda. Ni dah kat kampung suami, tak boleh lari. Itu yang pulun dulu masa kat rumah. 😁
Deleteselalu hujan petang, pagi jrg hujan...mi celup, sedapnya...
ReplyDeleteDekat Lumut, selalu hujan pagi pulak.
Deletesama alaa kat sini pun hujan...
ReplyDeletetp hari ni dr smlm hujan. renyai2...
nama kedai tu mmg Efan2 ya?
Ada 2 cawangan Efan Tomyam di Manjung, Anies. Jadi, dia bezakan 1 nama Efan Tomyam. Satu lagi, Tomyam Efan2.
DeleteSekarang ini tengah hujan lebat. Sini petang-petang hujan.
ReplyDeleteHaha hujan atau tidak, tiada keluar jalanpun.
Bagus NA ni, duduk rumah je. Sama macam saya, suka duduk rumah.
Deletelarilah dalam hujan
ReplyDeleteKan best macam cerita industan
Mak saya pernah pesan dulu, jangan main hujan, Wak. Nanti demam.
DeleteKat KL pun petang2 hujan.
ReplyDeleteKalau petang hujan, mesti jem jalanraya ye, Carneyz.
DeleteKuantan pun sama kak hujan+mendung...time macam ni kain jemuran semua masuk dryer kak
ReplyDeleteBetul la tu, Afzan. Akak jemur dalam rumah lagi kering dari jemur luor rumah. 😁
DeleteTetap aktif ya walau di rumah pun..sini juga mendung dan dingin..habis hujan semalam
ReplyDeleteCuba la lari juga, mreneyoo. Oh, sama cuaca disana, ye.
DeleteSaya bergerak masuk keluar kamar,dapur ,teras saja😆
DeleteSaya memang beli treadmill Krn tak suka olahraga di luar 😄. Kecuali ada suami, saya mau. Tapi suami LBH suka olahraga lain. Jadi ya sudahlah, drpd tak olahraga, mending beli treadmill, yg bagus sekalian biar bisa tahan lama. Akhirnya terpakai sangat.
ReplyDeleteWalopun saya dah lebih sering olahraga beban, tapi dalam seminggu pasti ada cardio pakai treadmill.
Untung Fanny, ada treadmill di rumah. Tak perlu keluar rumah untuk berlari. 👍
DeleteSama Mbak disini juga sudah musim hujan.
ReplyDeleteTapi belakangan hujannya selalu mulai siang atau sore hingga jelang malam.
Pagi hari hanya mendung saja. Jadi aktivitas jalan kaki pagi saya tidak terganggu. Tetap dapat jalan kaki pagi, malah asik dengan udara pagi yang lebih dingin dari biasanya...
Salam,
Oh, begitu. Sama di sini.
DeleteBagus la, Pak Asa masih boleh berjalan di pagi hari.
LD hari-hari hujan. Tidak kira siang atau malam. Ada kawasan tertentu yang banjir.
ReplyDeleteWah.. mesti sejuk, sebab hujan di kebanyakan waktu.
Delete