Lengkuas

 Saya pernah tanam macam-macam kat rumah saya ni, dulu. Ada cili api hijau, kacang panjang, bendi dan tomato. Sekarang, dah tak banyak yang tinggal. Ada pokok ulam raja. Tu je tinggal. Maksud saya, pokok atau sayur yang boleh dimakan. Kacang panjang saya dulu, pokoknya boleh tumbang, dibuat dek kera liar. Cili pula ada banyak hama putih pada daun. Benda-benda macam tu sedikit sebanyak membantutkan semangat saya untuk bercucuk tanam. Mungkin lokasi sini atau masa tidak mengizinkan. 

Tapi saya tetap simpan impian untuk serius bercucuk tanam. Satu hari nanti, bila saya nak masak atau makan, saya cuma perlu petik dari hasil tanaman saya. Selain bercucuk tanam, saya juga nak bela ayam. Jadi macam Wak Warisan Petani. Tak payah beli telur dah. Tunggu la bila suami sudah pencen dan kami pindah ke kampung. Insya-Allah. 

Sementara ni, adalah sikit-sikit bereksperimen. Cuba-cuba menanam. Kalau yang tak hidup, saya cuba lagi. Buat reseach sikit. Salah satu, yang saya tak perlu beli lagi di pasar sekarang ialah, lengkuas atau bahasa omputihnya, galangal. Lengkuas ni, macam adik beradik kunyit dan halia. 

Korek lengkuas dalam tanah.

Bukan guna banyak pun dalam masakan. Sikit je, kan. sebelum ni, bila beli lengkuas, simpan dalam peti ais, sampai keras-keras. Nak potong pun susah. 

Saya guna bila masak singgang hari tu. Selain masak singgang, kita guna lengkuas juga bila masak tomyam, rendang, gulai dan lain-lain lagi. 

Lengkuas, segar dari tanah.

Alhamdulillah. Bila perlukan, cuma perlu ambil di depan rumah. Seronok sebenarnya, bila kita guna hasil tanaman sendiri bila masak. Mungkin benda ni kecil bagi sesetengah orang. Tapi bagi saya yang dulu penakut nak terjebak dengan tanah, takut kotor la, cacing la, ulat la, lipan la, rasa bangga la juga, atas usaha sendiri. 

Ok la. Selamat tahun baru 2024 kepada semua pembaca sekalian. 

Jumpa lagi, tahun depan. 😊

Bookdoc's 8th Anniversary Founder Challenge 2023

 Lama juga tak update sini. Seronok betul musim cuti sekolah ni. Bukan sibuk buat apa pun. Sibuk layan movie dan bersantai-santai depan TV. 😁 Saya ada banyak benda nak kongsikan. Tapi saya rasa macam kena ikut tertib. Chronological order. Padahal sudah berlalu lama sudah. Tapi, tak pedulilah. Nak tulis di sini juga. Sebagai rekod peribadi. Buat rujukan di masa hadapan.

Semasa bulan Oktober yang lepas, saya ada sertai cabaran berbayar di aplikasi Bookdoc. Kebanyakan cabaran saya masuk memang jenis percuma. Jarang-jarang saya sertai yang berbayar. Tapi sebab cabaran yang ni, harganya pun berpatutan, maka saya pun join. 


Bookdoc's 8th Anniversary Founder Challenge 2023

Saya pun ingat-ingat lupa akan requirement cabaran ini. Tapi, saya rasa, langkah yang harus dicapai adalah 300,000 langkah di bulan Oktober.

Saya punya jumlah langkah adalah 367,286

Alhamdulillah. Berjaya habiskan cabaran dengan jayanya. 

Finisher item yang saya terima adalah seperti berikut:

Finisher-T

Memang trend sekarang, agaknya. Baju dicetak macam ada kesan turun warna. Bertompok-tompok. Macam kita beli pewarna dan dye sendiri pada baju. Itu, di bahagian bawah baju tu, ada kesan tompok-tompok warna merah. Bukan baju ni saja. Saya ada baju lari lain, pun sama, macam turun warna. Bila kita tanya, sebenarnya itu memang effect baju sekarang. Huhuhu... ye la tu. 

Apa di dalam bungkusan yang dibalut itu di atas baju?



Wah, pemenang bertuah rupanya, saya. Marilah kita tengok, apa ada dalam.



Ada 5 helai topeng muka. Juga, toner dari Nivea. Toner tu, saya sudah bagi pada anak bongsu.

Macam tahu-tahu saja yang kita sekarang keluar pakai facemask, kan. Kes covid semakin naik. 

Begitulah laporan cabaran maya yang saya sertai, dari aplikasi Bookdoc. Bila sertai cabaran berbayar ni, lebih kuat motivasi kita keluar rumah untuk berlari. Sebab kita dah bayar, kan. Nak tak nak, kena selesaikan target yang telah ditetapkan.

Itulah cabaran berbayar terakhir saya, pada tahun ni. Sekarang yang saya sedang buat pun, yang percuma sahaja. 

Kurang 2 hari lagi untuk masuk ke tahun baru. Semoga pembaca sekalian happy-happy dan sihat-sihat selalu. Selamat beristirehat bersama keluarga di hujung minggu ya. 

Jumpa lagi. 😊

Buang rasa malas

Tengah cuti sekolah sekarang ni. Mesti ramai yang pergi bercuti. Bila mood cuti ni, nak lari pun rasa sedikit malas. Untuk motivasi diri sendiri, saya kongsikan di sini, beberapa aktiviti larian seorang diri saya. Kadang tu, lepas lari, saya jalan-jalan sejukkan badan sambil berselfie. Ok la, mari kita tengok...

Slowjogging 6 Disember, di Esplanade Lumut.

Kadang tu, malas nak keluar rumah. Jadi, lari dalam rumah sahaja.

Lari dalam rumah, 7 Disember.

Kadang malas bawa handphone bila berlari, jadi tiada gambar diambil.

Kadang cari ketenangan dengan tengok pokok dan bunga-bunga. 

Slowjogging 13 Disember. 

Bukan boleh lari sangat pun bila datang Esplanade Lumut ni. Lebih kepada tengok laut. 

Larian 14 Disember.

Bila hari biasa, sudah jarang buat 10 kilometer. Banyak buat 5 kilometer sahaja. Jadilah, keluar peluh. 

Benda paling susah nak buat, adalah untuk mulakan sesuatu. Macam nak pergi berlari, kan. Paling susah, bila pagi nak keluar rumah tu. Memang macam-macam alasan dalam kepala. Tapi kita punya pilihan, sama ada nak pergi lari, atau sambung tidur, atau pergi makan, dan sebagainya. Kalau fikir tentang kerja di rumah, sampai bila pun tak habis. Terpulanglah pada prioriti masing-masing. Padahal bukan lama pun perlu beriadah ni. Setiap sesi setengah jam, 3 kali seminggu sudah mencukupi. Cuma nak lawan perasaan malas tu, bukanlah mudah. Kalau kita tak sayang diri kita, beri nafkah untuk jantung dengan bersenam, siapa lagi.

Ok la. Tengah cuba nak buang rasa malas ni. Esok kita lari ye, Insya-Allah. 

Jumpa lagi. 😊

Sahom Trail Run 2023

 17 Disember 2023 - Awal pagi, sudah bangun mandi dan bersiap. Berjalan dari tapak perkhemahan ke tempat bermula larian. Tak jauh pun. Orang sudah ramai. Jumpa runners dari Manjung. Jumpa kawan-kawan Malaysia Women Runners. Pukul 7 pagi, larian bermula. 

Lalu kawasan kelapa sawit. Keluar ke jalan kampung Sahom. Saya mula-mula, perlahan je. Tak mahu push sangat. Simpan tenaga. 

Kredit foto: Jurugambar Sahom Trail Run 2023

Saya pakai baju ungu. Baju Malaysia Women Runners (MWR). Itu yang ada pelari dari group MWR tegur tu. Baik dan peramah, dia orang.

Pemandangan cantik, bila lalu bukit batu kapur. Yang macam di Gua Tempurung tu. Cuaca masih sejuk. Hijau pemandangan. Rasa sangat gembira dapat sertai larian denai ni. 

Saya tak keluarkan handphone dari bag. Saya fokus lari je. Kaki tak mahu berhenti. Lain macam bila masuk kampung dan denai ni. Tak macam event lari di bandar. Rasa nyaman.

Saya lari slow je.

Seawal kilometer 1, saya sudah buka energy gel. Makan sikit-sikit. Ada water station setiap 5 kilometer. Ada air mineral dan 100 Plus. Pelari bawa cawan sendiri, salah satu barang dalam mandatory items. Selain running cup, mandatory items yang lain ialah hidration bag, air lebih 500 ml, wisel dan handphone.

Ada jalan kampung, bukit tinggi. Masa tu, barulah saya berjalan. Lalu kawasan kampung orang asli. Tengok rumah mereka. Masa saya lalu, ada peniaga ikan datang naik motor, jadi ibu-ibu keluar membeli. Yang ibu, mengendong bayi tak pakai seluar pun. Masih ada orang asli begini di negeri Perak.

Masa lalu kawasan hutan, rumput tinggi. Ada kawasan lopak air. Tenggelam kasut saya dalam lumpur. Sampai ke seluar kotor. Hahaha... gelak sendiri. Selamat kasut aku! Tapi rasa sangat seronok! 

Kilometer ke-9, sampai ke kawasan sungai. Beratur masa ni. Untuk lintas sungai. Di tepi, sudah ada JPAM, standby in case of emergency. Ada tali merentasi sungai, untuk pelari berpaut. Juga, crew-crew yang menjaga semasa pelari sedang merentasi sungai. 

Air sungai agak deras. Di sesetengah tempat kita pijak, dalam juga.

Beratur melintas sungai.

Saya baca bismillah dalam hati banyak kali. I is takut juga. Campur-campur la, perasaan. 

Berpaut kuat pada tali.

Alhamdulillah, selamat lintas sungai. Sambung berlari. Tapi bila kita keluar air, kasut rasa berat. Kaki rasa berat. Pakaian basah, kan.

Minum air elektrolite yang saya bawa. Saya mula slowjog slow-slow.  Cuaca sudah mulai panas. Ada ketika, lalu jambatan yang merentasi lebuhraya utara selatan. Nice! Saya tak ambil gambar la. Dalam kepala otak je, ingat. Malas nak keluarkan handphone. 

Akhirnya, saya sampai ke garisan penamat. Ada crew menunggu, untuk bagi medal dan finisher T. Lepas tu, jumpa kakak. Dia memang lari laju, macam jebon! 😂 Ambil bubur gandum, kuih donut dan karipap. Rasa sedap, dapat makan makanan panas selepas berlari. 

Alhamdulillah. Selamat sampai garisan penamat. Selfie depan khemah. Tudung pun udah rupa ombak rindu.

Saya rasa sangat best. Lain lari di denai ni. Saya pula dah lama tak masuk trail events. Alhamdulillah, walaupun cuma 15 kilometer. Penganjur yang bagus. 

Masa on the way nak pergi sarapan, suami saya tiba dari Lumut. Kami pun sarapan sekali, nasi lemak dan kuih karipap, kuih cucur keria. Minum teh tarik, ok. Sedap! Nikmat bila lama tak minum teh tarik panas.

Lepas makan, mandi, packing barang. Bungkus dan bersihkan semua peralatan perkhemahan. Tapi tak sempat tolong kakak sampai habis. Balik dulu. 

Baju event, baju finisher, medal dan bib larian.

Alhamdulillah. Dapat sertai event trail run ni, bersama kakak saya. Dapat berkhemah. Bersama alam. Bersama sungai. Bersyukur atas nikmat lari yang Tuhan pinjamkan. 

Baiklah. Sekian laporan Sahom Trail Run 2023. 

Jumpa lagi, ye. 😊

Berkhemah di Sahom Valley Resort

 Saya ada masuk event lari pada minggu lepas, bersama kakak sulung saya. Dia yang uruskan semuanya, termasuk pendaftaran dan tempat tinggal. Kakak saya ni, suka sangat surprise saya. 

Saya sudah tanya dia, kita tidur kat mana?

Dia jawap, Sahom Valley Resort - Agro and Eco Park, Kampar, Perak.

Saya juga pernah tanya dia, kita tidur dalam khemah ke?

Dia kata, bungalow, bungalow!

Jadi, saya buat andaian, tidur di chalet kecil yang sebuah-sebuah tu la. 

Tapi jauh sekali, ye. 

Pertama kali saya menjejakkan kaki ke Sahom Valley Resort ini.

Pintu utama Sahom Valley Resort, Kampar.

Pergi ke tapak perkhemahan, kakak saya kata. 

Kakak sedang pasang khemah, dibantu suami saya dan kawan lari.

Hahaha.... tidur dalam khemah saya, hari Sabtu lepas. Pertama kali, waktu perkhemahan Kesatria semasa part 1, Itm Jengka, tahun 1997. Ini, kali kedua, waktu umur saya 45 tahun. Cuma khemah kakak saya pasang ni, jauh lebih lawa dan besar dari khemah saya pernah rasa dulu.

Sudah siap! Abang coach sedang betulkan awning khemah.

Entah la. Awning pulak. Ada kakak saya sebut. Bawah khemah, ada canvas, lapik. Khemah dipasang atas canvas. Atas khemah, ada satu lagi layer seperti awning. Protect dari hujan. 

Mari, kita tengok khemah dengan lebih dekat.

Pintu utama khemah.

Unzip pintu, ada satu lagi layer mosquito net yang perlu kita unzip, lepas tu, baru masuk dalam.

Ada kipas yang hidup menggunakan powerbank.

Boleh solat berdiri dalam khemah. 2 orang sekali. Masih ada ruang. Bila bercakap tentang ni, saya teringat blog Carneyz. Dia pun pernah cerita tentang perkhemahan bersama familynya. Ada Carneyz tulis entrinya di sini.

Khemah, dari belakang

Di bahagian kiri khemah kami, adalah khemah kawan larian kakak, Doc, bersama Abang Coach. Doc, Abang Coach dan kakak datang ke Kampar ni, dari KL. Jauh masuk event lari.

Dalam khemah

Kakak siapkan tempat tidur saya dulu. Ada pam di dalam, automatik pam sendiri. Pilih je level nak berapa, nak tilam separa lembik ke, nak tilam jadi keras ke. Masa ni belum setup tempat tidur kakak lagi, sebab belah kanan tu, tempat solat. Nak tidur malam baru pasang. Dia punya macam sleeping bag, tapi ada angin sikit je. Kakak saya dah biasa berkhemah, dia bagi saya tidur selesa, dia tahu adik dia banyak komplen, tak biasa camping outdoor. 😂

(Saya update entri ini dengan gambar tambahan dari Kok. Kredit foto Doc and Kok. Thank you. 💓) - Selasa, 19 Disember 2023.

Pandangan dari sudut tepi sungai


Tempat masak depan khemah orang sebelah.

Orang sebelah ni, kawan lari kakak saya tu ler. Kami masak untuk dinner. Untuk tengahari, kakak sudah tempah sekali pakej dengan tapak perkhemahan, juga sekali dengan sarapan. Ada banyak pakej jika anda memilih menginap di Sahom Valley Resort ni. Dari rumah ala resort secantik-cantiknya, hingga chalet kecil sebiji-sebiji, hinggalah ke tapak perkhemahan. Petting zoo pun ada. Cafe pun ada. Boleh la google sendiri, ye. Gambar-gambar bilik semua ada di websitenya.

Jangan buat tempahan last minute. Nanti jadi macam kami. Fully booked, itu yang kena pacak khemah tu. Hehe... tapi takpe la, sekali-sekala. 

Tengahari tu, kami makan dalam sungai. Meja makan diletak dalam sungai. Kaki dalam air. Sejuk. Selera makan dalam sungai ni, tau. 

Menu set makan dalam sungai

Set nasi lauk bawal goreng, ayam goreng, kambing bakar, talapia goreng dan sotong bakar. Kakak sudah menempah semuanya. Sebab ada 5 orang makan. Jadi, dapatlah kami merasa sikit-sikit. Dia letak nasi dalam dulang, kita bawa lah dulang tu ke meja dalam sungai. Baik-baik jalan tu. Salah pijak batu, tertonggeng awak. Tak jadi makan, jadi sesi mandi pulak kang. 

Makan tengahari. Yummy! 😋


Sedap makanan semua. Pandai masak. Puas hati makan. Ayam goreng rangup di luar, dalam tak kering pun. Semua makan pinggan licin, tinggal tulang.

Meja makan tu, original terletak di tempat yang dalam. Kami angkat ke tepi sikit. Kalau tempat asal, makan tu, punggung pun dalam air. Basah ler.. hehe..

Lepas makan, suami saya pun mahu pulang ke Lumut. Babai suamiku. Saya cuti 1 hari. Suami balik, sebab anak kedua ada kelas tambahan semasa cuti sekolah ni. Dia ambil alih tugas memasak di rumah. Yay!!!!! Cuti!!!! 

Marilah saya bawa pembaca tengok di sekitar tapak perkhemahan kami ni, ye.

Kakak saya buat live sambil tunjuk tandas.

Ini tandas jauh sikit. Macam baru siap. Banyak pintu. Saya guna tandas dan bilik air di cafe sahaja, lebih dekat.

Tempat basuh pinggan dan peralatan memasak

Yang ni pun, saya guna sinki dekat tepi cafe juga. Lebih dekat. 

Tempat solat muslimin

Tempat solat muslimat

Jadi, tiada masalah jika anda punya khemah kecil, ada tempat solat khas disediakan.

Cafe

Siang, ada set nasi. Petang dan malam, makanan panas, goreng-goreng. Ada karaoke juga, sebelah malam.

Lepas solat, kakak dan kawan-kawannya keluar ke pekan sekejap, cari bateri. Saya tak ikut. Saja, nak berehat, healing. 

Berehat depan khemah, ditemani bunyi air sungai mengalir yang menenangkan.

View depan khemah


Macam-macam barang camping kakak saya bawa. Kerusi sandar, kerusi sandar boleh angkat kaki atas, lampu pelita, lampu ada kipas, lampu lip lap lip lap, kipas 3 kaki, semua lah dia ada. 

Dinner, kami masak nasi. Lauk telur dadar. Juga ada lauk segera, perangat dalam periuk saja. Daging salai masak lemak dan sambal petai. Alhamdulillah.

Sebelum maghrib, pergi mandi di bilik air dekat cafe. Semakin ramai orang mula pasang khemah. Kalau tak, kami je. Malam, masuk tidur dalam pukul 9 malam. Pukul 11 malam, teman kakak pergi buang air. Masa tu, masih ada orang karaoke. Ok la, tak bising sangat. Sayup-sayup je, dengar. Kipas dalam khemah terpadam tengah malam, habis bateri powerbank. Tapi, sejuk. Saya boleh tidur lena sampai ke pagi. Tapi kadang terjaga, bunyi burung, macam-macam bunyi binatang. Dalam hutan, kan. 

Alhamdulillah. Selamat tidur dalam khemah. Saya cerita tentang event larian yang saya masuk di Sahom ni, di lain entri ya. Sudah panjang rasanya. 

Baik. Jumpa lagi. 😊

Selamat tinggal, kopi

 Ada satu benda yang dah lama saya cuba nak berhenti. Tapi, tak berjaya. Paling lama, 3 hari je bertahan. Lepas tu, saya kembali mencari. Kopi. 

Kenapa saya nak berhenti minum kopi? Sebab kopi ni, buat saya buang air kecil kerap. Saya pulak keluar peluh yang banyak bila berlari. Jadi, nak pastikan kekal terhidrat tu, sedikit susah bagi saya. 

Saya tahu, badan saya kurang air, bila ada jerawat naik di muka. Dan bila rasa kulit muka, rasa kering. Juga pernah terjadi sebab keluar satu hari, minum kopi je, tak sempat minum air masak yang cukup, saya kena vertigo. Pening. Pusing.

Jika air dalam badan cukup, tak perlu makan sayur pun. Bila bangun pagi, boleh buang air besar dengan lancar. 

Setiap hari, saya bangun pagi, saya cakap pada diri saya sendiri. Ya. Inilah harinya. Saya akan tinggalkan kopi. 

Tapi saya tak kuat.

Costa Coffee

Di sini saya berdiri, di depan mesin kopi, dalam stesen minyak Shell. Beli kopi. Dan saya suka tengok mesin kopi ni berfungsi. Kita tekan apa kopi kita nak, dia tolong buatkan. Terer betul siapa yang cipta mesin ni. 

Selepas pekena kopi, segar rasanya. Happy je. Senyum sampai ke telinga. 

Dulu, ya. Satu hari, saya boleh minum sampai 3 cawan kopi. Sudah 2 hari, saya berjaya minum secawan sahaja. Saya tak pernah beli kopi sejuk atau frappe. Saya beli kopi panas je.  

Hazelnut coffee panas dengan scones.

Best pekena kopi yang dibeli di 989 Kopi, Lumut. Kopi dia tak manis. Antara kopi tersedap saya pernah rasa. Sini juga, ada banyak pencuci mulut boleh dibeli. Dalam gambar, saya beli scones. Setiap kali makan scones, rasa macam berada di Cameron Highlands. Bawah whipped cream tu, ada strawberry jem. Disertakan juga butter kecil. Auuummmm.... tak boleh nak cakap. 😋😍 Selain scones, dia punya chocolate brownies pun sedap. Kita boleh rasa yang dia buat guna bahan-bahan premium. Tak kedekut. Saya pernah beli 2 ketul, bawa balik nak makan di rumah. Tapi tiba-tiba hilang, ada budak sudah makan dulu. 

Hazelnut coffee panas bersama shawarma daging.

Kopi bersama shawarma di atas, saya makan di RTC Gopeng. Lepas beli barang di Mydin, lepak di foodcourt. Macam-macam makanan ada di situ. Nasi kandar pun ada. Pergi pula hari bekerja, jadi tak ramai orang. Beli kopi di KopieSatu. 

Hazelnut latte panas Gigi Coffee

Yang di atas pula, semasa pergi Aeon Taiping. Suami kalau beli kopi, suka pesan Americano tanpa gula. Tapi dia amik juga brown sugar. Saya suka hazelnut coffee. Tengah hujan lebat pula. Sejuk-sejuk pekena kopi, memang nikmat.

Hari ini, saya nekad. Kena bulat. Kena kuat! 💪💪 100 peratus. Saya tak mahu minum kopi lagi. Babai.

Ubi kayu

 Bila sudah tua ni, barulah saya faham kenapa orang suka travel, makan angin pergi sesuatu tempat. Bila kita lari dari rutin seharian kita, ada satu semangat masuk dalam diri. Bila kembali ke rumah, saya jadi rajin memasak. Saya selesaikan semua benda tertunggak yang tidak buat selama ini. Itulah punca kenapa saya kurang update blog. Sibuk dengan aktiviti di rumah. Tidak online pun. Saya bukan travel bercuti. Cuma saya dan suami pulang ke kampungnya hari tu. 

Salah satu benda yang asyik tangguh-tangguh nak buat sejak sekian lama di rumah ini adalah, korek ubi kayu. Sudah membukit tanah di sekitar pokok ubi kayu tu, memang ubi dah jadi besar sangat. Jadi, pada satu hari, eh, bukan satu hari. Banyak hari juga sejak balik dari kampung, semasa suami masih bercuti lagi, kami memotong rumput di halaman, trim pokok-pokok yang sudah macam hutan, dan sebagainya. Akhir sekali setelah selesai semua tu, suami pun ambil cangkul, dan korek ubi kayu.

Sementara dia korek tu, kita relaks la kejap kat buaian, sambil layan anak bulu.

Pantang kita duduk di buaian, dia pun naik atas riba.

Tak payah tolong suami, dia dah expert dah korek ubi, sejak kecil dia tolong mak dia. Mek dulu banyak tanam ubi kayu. Bila tiba masa, orang yang buat tapai akan datang, nak beli ubi. Jadi, suami kena tolong. Suami kata, kalau tanah di kampung tu, tak payah kerja keras sangat pun nak keluarkan ubi dari tanah. Cuma perlu wiggle-wiggle batang ubi dan tarik, keluar la ia. Tapi kat rumah kami ni, tanah keras. Kena guna cangkul. 

Selamat, keluarkan ubi. Angkat dari batang.

Ada semacam bau, macam kat kampung, bila buah rambutan yang luruh di tanah, tidak dimakan. Ada bau macam tu la. Suami kata, ubi dah busuk. Barulah saya tahu yang ubi kayu yang duduk dalam tanah tu pun boleh membusuk. Tapi, tidaklah semua bahagian. Bahagian yang busuk tu, suami asingkan. Lama sangat tanam, tak korek-korek. Dari pencarian google, saya baca yang ubi kayu biasanya dituai antara sembilan hingga 12 bulan. Kami punya ni, dah lebih dah. Pemalas betul nak korek.

Ada besar, ada bahagian kecil.

Buat kerja tengah panas. Hampir tengahari dah waktu ni. 

Yang kecil ni, kami ambil.

Bahagian lain, kami sedekah pada orang. Bagi pada 2-3 orang officemates suami.

Dulu-dulu, pernah juga korek ubi kayu. Suami saya goreng saja ubi kayu tu, ala-ala kerepek. Tapi sebab masa di kampung hari tu, kami sudah makan ubi rebus, jadi saya masak cara lain pula.

Masak pengat ubi kayu.

Saya guna pressure cooker je. Bahan-bahan nak buat pengat pun ada di rumah. Letak sagu sikit. 

Siap.

Pengat ubi kayu, untuk minum petang. Alhamdulillah. Jemput makan. 😋 Korang pernah makan pengat ubi kayu?

Jumpa lagi, ye. 😊

Finisher Runliga 2023

 Baru-baru ni, saya terima baju finisher dan medal untuk Runliga 2023. Penganjur larian hantar melalui pos. Mari kita tengok...

Finisher T dan medal

Lama juga baru dapat baju ni. Event virtual ini telah berlangsung pada 17 Ogos hingga 16 September yang lepas. Selama sebulan, peserta boleh lari di mana-mana, kumpul jarak yang termampu untuk kumpulan yang kita sertai.

Saya telah sertai pasukan Malaysia Women Runners.

Nama team di bahagian belakang baju dan medal, close-up.

Alhamdulillah. Recap semula pencapaian saya semasa Runliga yang lepas...

Jarak terkumpul, 357.91 kilometer

Saya cuma beli baju finisher dan medal untuk Runliga ni. Ada plaque juga, boleh beli. Tapi agak mahal. Jadi, saya pinjam gambar dari kapten Malaysia Women Runners, gambar kenangan plaque yang mengandungi nama-nama ahli pasukan yang sertai Runliga pada tahun ini.


Foto kredit: Safiah Galgo

Boleh kesan nama Nur dalam plaque di atas? 😁

Nama saya di barisan paling kanan, nama ketujuh. 

Selalu rasa serik masa berlangsung event ni. Sebab kita kena lari hari-hari, kumpul mileage. Sampai sakit kaki dan sebagainya. Boleh hilang keseronokan berlari juga, sebab sudah jadi macam kerja pula, bukan sesuatu yang kita enjoy buat, tapi paksa diri untuk buat. Tapi, selalu daftar masuk juga. Hehe... bila habis, cakap menyesal, tak mahu masuk dah. Tapi bila pendaftaran dibuka, register tanpa buang masa. Ini kali kedua saya masuk Runliga. Pertama kali penyertaan, semasa Runliga 2021. 

Walaupun pencapaian saya sedikit merosot berbanding tahun 2021, tapi rasa bangga dengan diri sendiri, sebab boleh lawan rasa malas. 

Tahun ini, adalah tahun yang sangat mencabar bagi saya. Banyak lari seorang diri. Hilang 1 tempat berlari. Hilang kawan lari juga. Tak payah lah saya cerita lebih lanjut. Sudah nampak hikmahnya. Tuhan tunjuk pada saya supaya saya tidak lagi dipergunakan.

Lari seorang diri itu lebih menenangkan. Boleh muhasabah diri. Bila lari dengan orang, lagi-lagi orang perempuan, kan, cenderung untuk membawang. Tambah dosa mengumpat orang. Itu lagi satu hikmahnya, kurang sikit buat dosa bila lari seorang.

Apa pun, Alhamdulillah. Nikmat berlari. Dapat habiskan Runliga 2023, setakat mana yang saya mampu. Panjang umur, tahun depan, boleh masuk lagi. Hahaha... entah. Tengok la, macamana.

Baiklah, jumpa lagi, ye. 😊