Indoor saja, sebab hujan

 Sudah 2 hari hujan di pagi hari. Jadi, saya berlarian di dalam rumah saja. 

Dua hari lari dalam rumah.

Larian indoor Rabu 🠊 10.47 kilometer

Larian indoor Khamis 🠊 10.15 kilometer

Alhamdulillah. Dapat juga keluar peluh. Sebenarnya, saya lebih suka bersenam dalam rumah. Saya seorang pula tu. Suami kerja. Anak-anak di sekolah. Jadi, pakai seksi pun, tak ada orang nampak. 

Di jam Garmin, kena set setting sebagai treadmill running, sebab dalam rumah, tiada GPS. Jam akan detect hayunan tangan kita. Saya berlari dalam rumah, ulang-alik dari ruang makan, masuk ke dua bilik. Treadmill saya sudah lama rosak, meletup dulu, saya pernah cerita di sini. Sudah 2 kali treadmill di rumah rosak. Suami ada cakap nak beli lagi. Tapi, saya cakap, tak payah la. Harga sebiji bukannya murah. Lagi pun, bukan selalu saya lari dalam rumah. Bila hari hujan sahaja.

Semalam, saya dah suami pergi makan malam di kedai Tomyam Efan2. Saya pesan maggi celup.

Maggi celup

Sedap juga. Lagi-lagi, dia ada letak bebola daging tu, macam bakso pula. Tapi lepas makan, terbatuk-batuk terus saya. Sangkut kat tekak. Tak tahu la apa. Rasa tak lepas. Cili flakes kot. Atau rempah apa yang dia gunakan. Uhuk uhuk...kaw betul, sup dia. Hari ni, dah ok, tak batuk dah.

Kain jemuran tak kering. Matahari berlindung di balik awan tebal. Bagaimana cuaca di tempat anda?

Baiklah. Jumpa lagi, ye. 😊

Hari ini dan semalam

 Kadang tu, saya tak sempat nak update blog awal. Kadang tu, siap masak lewat. Lepas tu, ambil anak sekolah pula. Tak sempat online. Hari ni, lewat sikit, sebab tolong anak bongsu print kerja sekolah dia. Hahaha... heee.. macam-macam. 

Ok la ye. Semalam pagi, saya pergi lari lewat. 

Larian Isnin, 10.28 kilometer.

Hampir jam 7.30 pagi baru tiba di tempat lari. Lepas tu, saya terlari sampai 10 kilometer pulak tu. Sesi larian semalam adalah selama 1 jam 50 minit. Oh, sini memang best, tak rasa pun masa tu lama, sebab sambil lari, saya dapat tengok laut. Matahari pun agak terik semalam. Panas nak hujan di waktu tengahari. Main panas saya, habis la hitam muka. Tapi, biar muka hitam, jangan hati hitam, betul tak? (Ayat penyedap hati).

Jika anda baru nak mula berlari, jangan terus buat 10 km macam saya. Sikit-sikit dulu, ikut rasa kaki masing-masing. Esoknya, up 1 km. Lusa, up lagi 1 km. Dia tak boleh terus buat jarak jauh, tau. Nanti badan terkejut. Mula dengan berjalan pun ok. Lama-lama, up sikit, jadi slowjogging. Saya pun slowjogging je. Santai-santai.

Makan malam semalam, suami ajak pergi kedai tomyam.

Bihun kungfu.

Saya pesan bihun kungfu. Alhamdulillah, sedap.

Itu cerita semalam. Cerita hari ni pulak.

Orang tua buang tebiat.

Larian hari ini adalah sejauh 10.55 kilometer. Cuaca cantik hari ni, mendung je, tak panas sangat.

Balik rumah, saya buat wrap untuk sarapan.

Wrap telur goreng.

Saya guna Gardenia Roll-up Wraps.

Perasa bawang putih.

Yang jenis whole wheat sudah habis. Bawang putih pun ok juga. Lembut je, setelah dipanaskan seketika dalam kuali tanpa minyak. Alhamdulillah. Kenyang juga.Telur je ada di rumah. Kalau ada leftovers, bolehlah letak apa-apa, ayam ke, daging ke. Buat wrap adalah alternatif untuk menghabiskan lauk leftovers semalam, selain dari masak nasi goreng. Saya dah lama tak beli wrap ni. Bosan makan roti gardenia hijau, kita tukar yang ni pulak.

Untuk tengahari, saya masak sambal telur (telur lagi).

Biasa ler, lauk belum masuk gaji. Telur. Alhamdulillah. Jangan komplen. Rejeki hari ni. Orang Palestin tu, makan pun takde, rumah kena letup, sian dia orang. 

Sekian cerita hari ini dan semalam. Eh, ada lagu, tau, sama dengan tajuk entri saya. Saya sudahi entri kali ini dengan video lagunya. Hehe... jumpa lagi, ye. 😊

Makan kenduri

 Pada hari Sabtu lepas, kami memenuhi jemputan kahwin anak officemate suami. Lokasi kenduri kahwin adalah di dewan Hotel Sofera, Manjung. Kenduri sambut menantu perempuan. 

Sampai-sampai je di pintu masuk, jumpa tuan rumah dulu. Terus tuan rumah ajak bergambar. 

Foto kredit mak pengantin lelaki.

Sebab kami datang hampir waktu makan tengahari. Orang sudah mulai ramai. Mak pengantin terus bagi bag cenderahati dan jemput kami masuk makan. 

Ramainya jemputan. Kami terus beratur di tempat ambil nasi. Panjang barisan.

Lepas tu, cari tempat duduk, nak makan. Tak jumpa. Orang mengambil masa untuk bangun, sebab lepas makan nasi, mestilah nak ambil bubur kacang pula, lepas tu, ambil cendol, lepas tu, aiskrim, lepas tu, kek dan agar-agar, lepas tu, apam balik. Tudia, banyaknya benda nak makan. Kebetulan terdengar encik pengerusi majlis atau emcee bagitau, kat tepi dia, ada tempat duduk kalau sesiapa yang sedang mencari. Kami pun terus tuju ke arah encik emcee tu cakap.

Lokasi special. Meja urusetia tepi pentas. 😁

Ok ler tu. Apa lagi, jemput makan.

Nasi kenduri

Nasi minyak lauk kari dalca, acar buah, daging masak hitam, ayam masak bawang dan acar jelatah. Nasi putih pun ada. 

Pengantin baru lepas makan beradab. Encik emcee panggil ke depan, sesi ambil gambar.

Eh, sebelum sesi bergambar, potong kek dulu.

Enjoying food. Dah lama ngidam nasi minyak. 😋

Lepas makan, ingat nak minum air panas. Teh tarik sudah habis, masa suami pergi ambil. Tapi, ada disediakan air panas. Jadi, boleh buat kopi sendiri.

Mari bancuh kopi hotel.

Sambil pekena kopi, kita makan kek.

Suami ada ambil cendol. Lupa pulak ambil gambar cendol. Sebab meja kami tepi pentas, seronok tengok gelagat orang, bergambar dengan pengantin. Lepas keluarga kedua belah pihak, dengan kawan-kawan pula. Mesti penat pengantin, kena senyum tak habis-habis.

Alhamdulillah. Semoga murah rejeki keluarga officemate suami yang sudi menjemput kami makan kenduri. Semoga pasangan mempelai kekal hingga ke jannah. Mari kita tengok apa dalam doorgifts.

Ada 2 beg berzip, sorang satu dia bagi pada saya dan suami. Juga satu beg yang ada bunga telur. Tapi tiada telur rebus, digantikan dengan epal hijau. Saya keluarkan isi beg berzip tu. Ada tuala kecil, snek corntoz, gula-gula dan air kotak. Dalam bekas bunga telur, ada mini sejadah dan butter cookies. Alhamdulillah. 

Sekian cerita kami pergi makan kenduri. Korang buat apa hari Sabtu dan Ahad hujung minggu?

Jumpa lagi, ye. 😊

Cerita hari Khamis

 Oleh kerana sekarang cuaca kerap hujan, jadi bila tidak hujan saja, elok lah kita keluar berlari. Walaupun hari mendung, mendung tidak bererti hujan. Boleh jadi angin kuat gerakkan awan hujan ke kawasan lain. Bila hari hujan, kita duduk rumah diam-diam lipat kain ya. 😁

Larian Selasa lepas, sejauh 8 kilometer. Suami off kerja. Tengah posing selpiaq, tiba-tiba ada photo bomb. 😁

Kuat betul suami saya ni. Maksud saya, suami nekad untuk kurangkan berat badan. Dia berhenti terus minum air manis. Nasi pun makan seminggu sekali. Dulu, perut suamiku maju ke hadapan. Kini, lihatlah, dalam gambar di atas. Banyak progress dia. Iya, masih ada spare-tyre tu. Tapi slow-slow ler. Dah bertahun-tahun kot ternak lemak, takkan ambil masa sekejap untuk hilang kot. Rome wasn't built in a day, pepatah Inggeris mengatakan. Walaupun dia selalu merungut, berat tak turun-turun. Tetapi saya nampak ada pengurangan di pinggangnya. Seluar kerja suami pun sudah longgar, ok. Memang kalau nak kurangkan berat badan, kena kawal pengambilan gula dan karbo. Terbukti sudah. BMI suami saya, obese. Sedang usaha turunkan, slow-slow. Berusaha! 💪💪 Saya? Saya tak kuat macam suami saya. Dah banyak kali cakap nak berhenti minum kopi, tapi masih beli kopi. Kikikiki....

Pagi tadi, saya masak nasi goreng untuk sarapan kami anak-beranak.

Nasi goreng.

Boleh makan nasi. Tapi, portion-nya sebesar penumbuk kita sahaja. Saya pun dah kurangkan masak nasi. Dulu, 4 pot setiap kali masak. Sekarang, sudah 3 pot. Itu pun, sebab anak sulung ada di rumah, cuti seminggu. Nanti bila dia balik campus, masak 2 pot je la kot. Atau pun tak masak nasi langsung. Sebab tinggal orang yang tak makan nasi je nanti. Anak bongsu pun sedang usaha untuk kurangkan berat badan. Berat anak bongsu lebih 100 kilogram, walaupun dia baru 15 tahun. Dia, jururawat yang datang suntik imunisasi anti tetanus di sekolah dia, nasihat, supaya kurangkan berat badan. Sejak hari tu, dia terus cakap pada saya, tak mahu makan nasi lagi. 

Selain nasi goreng, goreng karipap yang buat semalam.

Kiri, karipap oksigen. Kanan, karipap berinti.

Habis dah karipap oksigen. Tinggal karipap biasa. Puas hati buat sendiri karipap.

Lepas hantar anak sekolah, suami ada aktiviti riadah di ofisnya. Dia tinggalkan saya di padang Astaka, Sitiawan.

Larian pagi tadi, 7.1 kilometer.

 Udara sejuk pagi tadi. Saya wheezing. Inhaler asthma ada dalam kereta yang suami bawa pergi ofis. Jadi, saya jalan-jalan saja. Ambil nafas dalam-dalam. Alhamdulillah, semput hilang. 

Lepas suami selesai aktiviti sukan di ofisnya, dia datang ambil saya semula di padang, dan kami pergi sarapan di mamak.

Saya pesan tosei, dan ambil vadei seketul. Suami makan puri, 1 set.

Vadei.

Beza ya, vadei dulu dan sekarang. Dulu, setiap gigitan, boleh rasa ada bawang dan cili api. Sekarang, rasa kosong je. 

Balik rumah, lepas mandi, masuk dapur, goreng ayam.

Ayam goreng.

Tengahari, makan nasi goreng pagi tadi bersama ayam goreng.

Lepas zohor, bawa anak-anak pergi Aeon sekejap, ada nak beli headphone la, perfume la. Sebab jarang ketiga-tiga anak ada di rumah dan hendak keluar sekali, paksa dia orang posing ambil gambar. Dia orang punya mulut pok pek pok pek, malas bergambar, tapi sebab tak ramai orang pun di Aeon, berjaya juga suruh anak-anak posing, seperti di bawah.

Dekat papan tanda Gemencheh Boys. 😁

Dari depan, anak sulung, diikuti anak bongsu dan anak kedua di belakang sekali. Syukur Alhamdulillah. Memang bising dalam kereta, sebab yang sorang tu, jarang-jarang nak ikut keluar rumah, jenis suka memerap di rumah saja. 

Sekejap je, anak-anak membesar. Selagi berkesempatan, ambil masa, spend time dengan anak-anak. Ajak anak sembang. Masa paling bahagia bagi saya, bila dapat luangkan bersama keluarga. 💓

Ok la ye. Sekian cerita hari ni.

Jumpa lagi. 😊

Cerita minggu ni

 Pagi ni, lepas subuh, hujan turun. Saya pun ambil bakul kain untuk dilipat. Sambil lipat kain, saya dengar macam hujan sudah berhenti. Habis lipat kain, hujan turun semula dengan lebatnya. Jadi, tak pergi jogging la saya hari ni. 

Bila saya keluar lari, saya ada ambil selfie sebelum balik. Mari tengok aktiviti larian saya sepanjang minggu ini.

Sabtu, 4 November, larian 7.4 kilometer.

Tapi lepas lari tu, badan ada rasa sakit-sakit. Macam nak kena flu.

Memang betul. Kena selsema dan sakit badan. Tapi, saya tak ke klinik pun. Makan ubat apa yang ada di rumah, dan beli ubat kat farmasi sahaja. Hari Ahad dan Isnin, saya off lari, sebab kurang sihat.

Selasa, 7 November, larian 7 kilometer.

Masih rasa sakit-sakit badan. Tapi, saya lari je. Masa lari Teluk Batik, ada sekor kera nak kejar saya. Saya berhenti, marah kat kera tu, "Haip! Apa ni?"

Kera tu pun berhenti, pastu tak jadi kejar saya. Hehe... kelakor juga. Saya terkejut masa dia lari laju ke arah saya tu. Tapi bila saya marah kera tu, kera tu pula terkejut. Lari sorang-sorang macam ni la, walaupun dalam hati rasa takut, kena buat-buat berani.

Rabu, 8 November, 7 kilometer juga. 

Suami ada, tapi kami tak lari sama. Dia selalu suruh saya lari dulu, sebab dia slow, banyak jalan. Hehe.

Bila jogging dengan suami, lepas habis riadah apa lagi, pergi makan ler... 

Kami pergi sarapan di Kluang Road Cafe, Manjung.

White coffee panas dan roti bakar telur goyang.

Roti dia tebal.

Suami pesan kacang pool, teh o limau kosong panas.

Sedap! 😋 Memang puas hati makan sini.

Lepas makan, pergi ronda-ronda naik kereta pula. Masuk Kampung Permatang, Manjung. Tuju ke Kuil Tua Pek Kong, dalam kawasan Pasir Panjang.

Tua Pek Kong Temple

Berhadapan kuil ni, ada laut terbentang luas. Langit biru je, cuaca baik. 

Air laut tengah surut.

Pokok kayu bakau yang sudah mati. 

Tak lama pun duduk situ tengok laut. Sebab hari panas. Balik rumah. Hari sebelumnya, saya ada masak pasta carbonara. Saya salah beli, nak beli spagetti tapi terbeli linguine. Tapi pasta carbonara yang saya masak, macam agak tawar. Saya repair, goreng semula dengan cili kering dan tambah daging ayam cincang. Jadi pedas sikit.

Pasta goreng pedas.

Alhamdulillah. Orang sudah cuti rupanya kan, balik kampung. Esok, Deepavali. Korang balik kampung ke?

Jumpa lagi, ye. 😊

Cuti

 Hari ni, saya dah ok. Tidak sedih lagi. Tentang hal semalam, saya terima ketentuan dariNya. Dalam ramai anak kita, mesti ada sorang yang akan duduk dekat kita, jaga kita di hari tua, kan. Kalau dia kerja pun, dia tak jauh dari kita. Saya rasa, anak nombor dua ni kot, orangnya. Sudah tentu semua ibubapa nak yang terbaik untuk masa depan anak masing-masing. Jika dia lulus cemerlang dalam periksa dan dapat kerja yang bagus, bonus untuk dia, dan yang hidup senang, dia juga. Bagi saya, saya cuma nak anak-anak saya taat pada perintah Allah. Bila saya dah tak ada, ada yang selalu kirim cahaya pada saya dalam kubur, menerusi bacaan ayat-ayat suci Al-Quran. Itu je yang saya nak.

Petang semalam, suami saya sudah balik rumah, dari kursus di KL, sejak hari Isnin lepas. Dia lalu jalan Tanjung Karang, jadi dia singgah di restoran Sate Hut. Saya pernah makan dengan suami dulu, sekali. Sate dia memang besar! Saya memang sejak kecil, feveret saya adalah sate. Saya boleh habiskan 20 cucuk sate, sorang-sorang je. Hehe.. Dah tua ni, kalau saiz sate normal, 10 cucuk pun boleh habiskan sorang. Tapi, sate di Sate Hut ni, saya cuma boleh makan 5-6 cucuk je. Kenyang, sebab saiznya yang besar. Meh tengok gambar sate, suami bawa balik...

Kuah kacang, sate daging dan ayam dan timun.

Bawang takde. Nasi himpit, tak perlu. Kuah kacang dia, pedas juga, tau. Cuba tengok perbezaan saiz antara sate daging (atas) dan sate ayam, di bawah, dalam gambar close-up sate di bawah...

Besarnya sate ayam dia! 😍😋

 

Alhamdulillah. Sedap! Tak habis. Perangat balik hari ni, buat sarapan.

Hari ni, negeri Perak cuti umum, sempena hari Keputeraan Sultan Perak, Sultan Nazrin Shah, yang ke-61. 

Saya keluar lari awal pagi sikit, banding biasa. Suami pun ikut sekali. Tapi dia tak berapa sihat pulak, balik dari kursus semalam, batuk-batuk. Jadi, dia jalan-jalan je.

Larian 10 kilometer pagi tadi.

Kelihatan anak bulu, Ros di belakang. Ros tu, short form untuk kurus. Sebab masa kecik, budak bulu ni halus benor badan dia. Bila dah besor, semangat! 

Saya rasa best pula, minggu ni, saya dapat update blog setiap hari. Jumlah entri di blog setakat ini, adalah sebanyak 158 post, lebih banyak dari tahun sebelumnya, iaitu sebanyak 137 post sahaja. Terima kasih kepada anda semua, yang sudi singgah di blog saya ni. 

Selamat bekerja pada yang bekerja, dan selamat beristirehat pada yang bercuti.

Jumpa lagi, ye. 😊

Mind game dan double rainbow

 Tiap-tiap hari, fikir mana tempat nak lari, ni. Kalau pergi padang, semalam hujan, mesti padang lecah atau becak, kang kotor kasut. Kalau pergi Esplanade, sakit lutut pulak. Pastu bosan dok pusing tempat sama. Begitulah lebih kurang apa yang bermain di minda saya, setiap pagi. 

Fikir lokasi nak pergi berlari. Bila banyak fikir, kita jadi penat. Jadi, cenderung untuk ambil langkah mudah. Contoh pagi tadi, saya fikir, susah-susah, tak yah lari hari ni, lepas hantar anak sekolah, balik rumah, buat roti bakar, makan dengan scrambled egg, boleh layan netflix! Syok oooo! 

Tapi bila sampai ke jalan menuju ke rumah, tangan tak bagi signal pulak, nak masuk ke lorong rumah. Urrghhh! Berperang dengan minda sendiri. Mulut muncung. Drive juga ke Esplanade, pergi juga lari sana. Huhuhu...

Larian santai 6 kilometer. Ketot Junior menyibuk time orang nak tanggal kasut lari.

Memang macam tu la, hari-hari. Lepas lari, rasa nasib baik aku pergi lari hari ni. Sebab semalam ada makan donut 2 ketul. Makan banyak lagi la. 

Semalam pun sama juga. Anak kedua buat drama pulak. Boleh dia salah pakai baju sukan. Lepas tu, dah sampai depan sekolah, dia tengok ramai budak form 5 pakai uniform sekolah. Dia ajak balik, tukar baju. Ko rasa? Hahahaha.... sepantas kilat saya tekan minyak, merempit balik rumah, tau. Hai, anak. Nasib baik rumah dengan sekolah tak jauh sangat. 1 kilometer je. Anak masuk rumah, tukar baju. Merempit pergi sekolah balik. Eh, merempit tu, naik motor, kan? Kalau bawa kereta laju, orang cakap apa? Berdesup? Nasib baik sini takde traffic jem. Ada sikit la, kat traffic light, kena tunggu 90 saat. Sempat sampai ke pintu pagar sekolah sebelum 7.25 pagi. Selamat, anak pergi sekolah. 

Hari dah lewat, kan? Nak lari pun malas. Tapi pergi juga la ke padang.

Larian semalam, 5.83 kilometer di padang

Main hujan masa kilometer ketiga. Tapi tak berhenti. Rasa best, sebab sejuk dan berangin! Saya suka! Dan bila nak habis lari, rasa sangat lega saya tidak layan rasa malas saya, saya dapat tengok 2 pelangi di langit! Huhu... cantiknya!

Gambar yang ni, tak berapa nak nampak 2 pelangi tu. Matahari sudah mulai keluar. Rasa sangat bersyukur, kerana boleh berlari dengan aman. Nikmat sihat pemberian Allah. Beruntungnya kita, tak seperti saudara kita di Palestin yang dalam peperangan. Saya berperang juga, tapi cuma sekadar di minda. Apalah sangat perang dalam kepala saya ni, banding dengan perang yang orang Palestin sedang hadapi sekarang. Rasa bersyukur, dan sama-samalah kita doa yang semuanya akan bertambah baik buat saudara kita di sana. 

Hari Sabtu lepas, masa saya pergi pasar malam, pun ada 2 pelangi juga di langit, tau. Cantiknya, saya tengok...

Masa pergi pasar malam Sabtu

Masya-Allah, cantiknya bila dapat tengok dua pelangi. 

Semalam, lepas lari di padang, suami saya ajak sarapan. Dia baru habis kerja malam. Jumpa di kedai makcik bawah pokok. 

Suami pesan nasi lemak dan cucur 3 ringgit. Saya pesan mee rebus. Alhamdulillah. 

Apa yang nak saya katakan di sini adalah, sebenarnya, bukan mudah untuk saya pergi lari setiap hari. Saya kena berperang dengan diri sendiri dulu. Saya tidaklah rajin sangat orangnya, untuk berlari setiap hari. Lagi-lagi saya ni, sejenis malas nak keluar rumah dan pergi di tempat yang ramai orang. 

Jadi, gitulah. Bila kita keluar dari zon selesa kita, sentiasa ada benda best yang berlaku. Kalau saya stay je kat rumah layan movie, tak mungkin la saya boleh tengok pelangi cantik yang munculnya cuma sekejap di langit. Betul tak?

Kalau tak, takde la kasut Nike tu buat tagline dia, Just do It! Memang kena buat je. Tak payah fikir-fikir. Bila fikir banyak la, banyak alasan akan keluar. 

Ok la. Sekian dulu buat kali ni.

Jumpa lagi, ye. 😊

Half marathon Oktober

 Jumaat, 20 Oktober 2023 - Plan dengan adik-adik geng lari, nak buat half marathon keesokan harinya. Jadi, hari Jumaat, makan malam, makan nasi. Carbo loading. 

Saya dan suami makan di kedai tomyam tepi jalan, yang on the way to pekan Lumut. Lupa pulak nama kedai apa. Kami panggil, kedai kuning. Sebab signboard kedai tomyam warna kuning. 

Carbo loading Jumaat

Kami pesan nasi putih, dengan lauk telur dadar, kailan ikan masin, daging masak merah dan ikan kembung masam manis. Ada sambal belacan sekali.

Close up, daging merah dan ikan masam manis.

Harga makan malam adalah RM34 semuanya. Alhamdulillah. Sedap, semua cukup rasa! 😋

Kalau nak lari esok, tak payah la nak diet-diet, no nasi. Nanti tak ada tenaga. Makan je. Saya nak kongsi juga di sini, yang bahawasanya, saya tidak lagi intermitten fasting. Suku-suku separuh pun tidak. Motto baru saya, Live Life Abundantly! Hehe... 

Sabtu, 21 Oktober 2023 - Plan dengan adik-adik geng lari untuk ikut jalan di kejiranan. Saya sampai awal di lokasi. Bolehlah warm-up dulu, slow-slow. 

Saya pakai pouch pinggang yang boleh letak air mineral kecil. Sebab saya malas nak bawa hidration bagpack. Bawa gula-gula garam. 

Peta kami lari HM (half marathon)

Laluan tepi jalanraya utama. Ok la, hari Sabtu, tak banyak kereta sangat. Saya boleh lari sampai kilometer 15 je. Masuk kilometer 16, saya sudah mula jalan. Tak larat rasa. Keadaan jalanraya di sesetengah taman, tak elok. Jalan dah hilang tar, batu-batu tajam, sakit pula bahagian tapak kaki. Saya cakap kat adik-adik, teruskan je lari. Saya jalan je.

Tengok-tengok, adik-adik geng lari pun sampai kilometer 17 je. Pastu, dia orang berhenti. Zura cakap, dah tak larat. Stamina down betul. Lama dah Zura tak buat hm. Sorang lagi adik, Mira, baru first attempt nak buat hm. Puas la pujuk adik-adik, jom je la, jalan sampai habis, sayang la, dah 17 kilometer dah kot. Tapi masing-masing dah give-up, lepak atas bangku kat kawasan rukun tetangga dekat sekolah anak. Hahahadoiii....

Jadi, saya teruskan je la sorang-sorang. Jalan je pun. Saya singgah kedai runcit, beli air ribena. Air mineral botol kecil yang saya bawa, sudah habis. Ada bawa duit, RM10. Jalan je, sambil muhasabah diri. 

Selfie di kejiranan.

Alhamdulillah. Capai jarak hm. Terlebih lagi. Alaa... bukannya masuk event. Kita suka-suka kan. Kalau masuk event pun, cut-off time untuk hm biasanya 4 jam. Lulus la ni. Peduli apa kalau berjalan pun. Kalau larat, lari. Tak larat, jalan. Tak larat jalan, merangkak. Asalkan terus bergerak ke hadapan. Itulah motto saya dari dulu, sejak saya masuk dunia larian ni. Sayang oi, cuaca baik jangan dipersiakan. Tak berapa panas, bolehlah tahan. Dari 3 orang mula misi hm, tinggal saya sorang. 

Dengan adik-adik geng lari, Zura dan Mira.

Alhamdulillah. Selamat menghabiskan misi half marathon bulan Oktober. Bila tak ada masuk acara larian, bukanlah penghalang untuk kita lari jauh. Nak atau tak nak je. Tapi kalau saya sorang nak mula, memang tak la. Saya tak berani lari sorang-sorang di jalanraya utama. Ada adik-adik, bolehlah berani sikit. Terima kasih kepada Zura dan Mira. Lain kali, dia orang boleh cuba lagi, untuk habiskan jarak hm.

Penat rupanya lari di kejiranan ni. Tak tahulah kenapa. Mungkin kena mula awal pagi, lepas Subuh lain kali. Bila dah pukul 7.20, memang cuaca mulai panas. Faktor usia mungkin, dah tak kuat lari macam masa muda. Pastu, sebab saya pakai pouch ni, boleh sakit pinggang pula. Dekat tulang pelvis tu, rasa lenguh. Huh.. apekehenya... saya cuma carry botol air mineral kecil tu je. Tapi dah baik dah, hari ni. 

Ok la. Sekian laporan half marathon bulan ni. 

Jumpa lagi, ye. 😊

Buah tangan dari Muor

 Alkisah minggu lepas, suami saya kena outstation ke Muor, Johor. Jauhnya dia nak gi jalan. Syok la tu. Pastu kita tak boleh ikut la. Ha laaa... nyampesnya!

Kalau blogger Ujie boleh track abangnya guna app kapal terobang sambil cakap babai, saya idok ler mampu berbuat demikian, cuma air mata dan hidung je mengiringi pemergian suami tercinta, tatkala mengucapkan selamat jalan di pintu pagar rumah. 

"Kalau jumpa pisang salai, bawak balik ye,"itulah pesanan pada encik suami ku, sebelum beliau memulakan perjalanan naiki kereta. Dari Lumut ke Muor, dalam 400 kilometer lebih juga tu. Apa la kursus jauh-jauh ni, tak boleh ke kursus dekat-dekat. Huuu....

Dipendekkan cerita, setelah 3 hari dia pergi, balik la dia. (3 hari ku rasa seperti 3 tahun... oh, lambatnya masa berlalu, penantian satu penyeksaan, sunyinya malamku). Ada rasa menyampah atau nak termuntah ke, korang baca ni? Alaaa... kasi can la, kalau tak manja dengan suami, siapa lagi yang harus ku jadikan tempat bermanja. 😝 

Buah tangan suami bawa balik

Aha! Suami saya bawa balik kerepek gunting, 2 pack pisang salai, lempuk sebatang dan dodol.

Kerepek gunting tu, dah buka dah. Tapi rasanya, kurang sikit la, banding kerepek gunting beli kat Sungai Besar.

Sori, gambar blur pulak.

Dodol berperisa durian. Tapi, tak berapa rasa pun duriannya. Harga RM12.50 tu. Kilangnya di Melaka.

Lempuk

Lempuk ni, kilangnya di Rantau Panjang, Kelantan. Ntah kenapa suami saya beli. Kalau beli kat Bukit Bunga atau pasar Siti Khadijah pun, rasa harga dia tak sampai RM12.90 kot. 

Pisang salai

Haaa... inilah yang saya nanti-nantikan. Lama tak makan pisang salai, dah bertahun-tahun kot. Harga sebekas pisang salai adalah RM10.

Pisang salai adalah pisang cukup masak yang disalai menggunakan kayu api tradisional bagi mendapatkan aroma asap salai. Saya belajar makan pisang salai, masa saya ada roomate orang johor, masa saya belajar di Itm Jengka. 

Alhamdulillah, merasa juga makan. 

Seketul pisang salai

Tapi yang suami saya beli ni, rasa asap dia tak kuat sangat la. Tak berapa lembut pula, pisangnya. Ada lembut, ada kurang lembut. Saiz pun kecil-kecil. 

Ok ler. Dari takde. Merasa juga.

Orait. Selamat sudah. Suka, dapat buah tangan dari Johor. 😊

Jumpa lagi, ye.