Rutin masak, lari, kopi

 Ahad, 12 Mei 2024 

Awal pagi, masuk dapur, masak burger homemade.

Hujan awal pagi. Lewat pergi lari, pukul 7 lebih baru saya keluar rumah. 

Lari jauh hari ni. Satu minggu, akan cuba buat satu kali, lari jarak jauh, lari jarak 2 digit. 

Larian selama lebih sikit 2 jam, 12.16 kilometer.

Alhamdulillah. Slow-slow je. Lepas balik lari, sarapan dengan suami di kedai Kak Za. Kemudian, mengopi di Richiamo Coffee (gambar atas). Selain kopi, pesan Salted egg yolk croissant. 😋

Isnin, 13 Mei 2024

Awal pagi, masak nasi dan ikan goreng kicap.

Ikan kembung masak kicap.

Hujan sampai la lepas hantar anak sekolah, masih hujan. Jadi, tak pergi berlari. Sarapan di rumah saja.

Kemudian, pergi beli barang dapur.

Selasa, 14 Mei 2024

Awal pagi, masak  nasi goreng dan goreng telur mata.

Sempat berlarian 1 kilometer lebih saja, hujan mula turun, jadi balik.

Larian 1.66 kilometer sebelum hujan turun.

Pukul 10 pagi, anak kedua ada ujian untuk ambil lesen L. Lepas hantar dia, kami pergi lepak Family Mart. Merujuk kepada gambar di atas, selain kopi, saya pesan blueberry cream cheese bagel dan dry korean cheese ramen. Tu dia laa... pertama kali cuba ramen dia. Pedas jugak. Orang muda suka kot. 

Baru siap makan ramen, anak kedua telefon, cakap sudah siap ujian. Tudia laa... pecah rekod abang sulung dia. Abang sulung dia buat setengah jam. Dia buat dalam 20 minit ja. Padahal dia bagi masa 1 jam kot. Kalut sungguh la. Alhamdulilllah, lulus ujian L. Pergi kedai gambar, ambil gambar latar belakang putih, hantar ke sekolah memandu. Lepas siap lesen, tunggu la, dia ambil untuk belajar memandu kereta auto. Budak sekarang kan, tak minat nak ambil lesen kereta manual, macam kita dulu, tak ada pilihan.

Rabu, 15 Mei 2024

Awal pagi, masak roti sosej goreng. Masak nasi juga. Goreng telur dadar. Rebus ikan tongkol.

Roti sosej goreng.

Saya pergi lari di Esplanade.

Muka ada senyum, dapat lari 7.3 kilometer.

Balik rumah, ikan tongkol yang sudah siap rebus pagi tadi, saya buat sambal. Ha, sebab rindu anak sulung yang kat Dungun, Terengganu tu la. Pergi sana je, merasa makan nasi lemak sambal ikan tongkol. Jadi, saya pun buatlah sambal ikan tongkol.

Terpedas sikit.

Khamis, 16 Mei 2024

Tak pergi lari. Hujan waktu pagi. 

Aktiviti hari ini, main farmville sambil mengait.

Jumaat, 17 Mei 2024

Berlarian di Esplanade. Cuaca baik.

Larian 8.37 kilometer hari Jumaat.

Sebab itulah saya suka lari sini. Cantik, dapat tengok langit, awan, matahari naik. Syukur Alhamdulillah.

Hari ni, hari Sabtu, tak pergi lari, sebab pergi pasar Bota. Esok rancang untuk lari lama sikit, jika cuaca mengizinkan. 

Apa plan anda hujung minggu ni? Selamat beristirehat, ya. 

Jumpa lagi. 😊

Laporan seminggu lagi

 Saya sambung lagi cerita diari seminggu ye. Suka ambil gambar apa yang berlaku. Tapi disebabkan kekangan masa, tak dapat nak update blog setiap hari.

Ahad, 5 Mei 2024

Tak pergi lari pun. Rest day. Lepas suami balik kerja shif malam, pergi sarapan nasi berlauk di kedai Kak Za. Pergi Pasar Manjung, beli bahan mentah. Tawaf pekan Lumut, beli suratkhabar. Mengopi di Richiamo.

Iced americano dan vanilla latte panas, bersama butter croissant dan beef stew pie.

Nikmat pagi Ahad, mengopi sambil baca suratkhabar Ahad. Kami ni old school. Kurang suka baca paper online. Kena beli suratkhabar biasa juga. 

Syukur Alhamdulillah.

Balik rumah, aktiviti membaja pokok-pokok. Kemudian saya masak kuetiau goreng. Ini kali kedua seumur hidup, saya goreng kuetiau. Entah kenapa, saya jarang sekali buat kuetiau goreng ni. Biasa kalau nak makan kuetiau, beli je. Tapi sebab tak jumpa port kuetiau goreng sedap di tempat saya ni, kita goreng sendiri je la. 

Kuetiau goreng.

Saya siap letak kucai. Tapi saya tak letak taugeh dan tauhu, nanti anak-anak tak minat nak makan pulak. Alhamdulillah, habis kuetiau saya. Walaupun pedas rasanya. 

Isnin, 6 Mei 2024

Saya masak bihun goreng pulak untuk sarapan.

Hantar anak bongsu ke sekolah. Kemudian, pergi lari di Esplanade.

Larian Isnin, 8.13 kilometer.

Balik lari, saya singgah kedai runcit Bukit Permata. Lepas tu, kena saman sebab parking tak letak kupon. Biasa, tak pernah kena. Tapi hari tu, Inspektor Gajet boleh lalu pulak, saman orang. Menyampah, tau! Sudah bayar online. Bila bayar saman dalam tempoh 14 hari, kompaun adalah RM30. 

Selasa, 7 Mei 2024

Lari di Padang Astaka, Sitiawan, bersama suami. 

Larian Selasa, 7.1 kilometer.

Habis lari, sarapan di kedai makcik bawah pokok. Kami pesan...

Cucur cicah kuah kacang.

Mee kari dan jeli kelapa.

Makan share la ye. Mee kari makcik ni, memang terbaik! 😋

Rabu, 8 Mei 2024

Tak pergi lari. Suami masak nasi goreng, tapi lupa ambil gambar. Sarapan di rumah. Lepas gosok baju, keluar mengopi dengan suami ke 989 Kopi Lumut.

Inilah 989 Kopi. Comel je tempatnya.

Minum kopi, open air. Duduk bawah pokok boleh, duduk kat bawah bumbung sana tu pun boleh, sana ada kipas.

Kami pesan Americano ais, kopi hazelnut panas, cranberry scones dan brownies 2 ketul.

Hidup untuk dinikmati. Syukur Alhamdulillah.

Malamnya, lepas maghrib, kami pergi jamuan raya, anjuran majikan suami. Hari terakhir, 30 Syawal, masih beraya. Betul-betul raya sebulan. Huhuhu...

Jamuan diadakan di Rumah Perak, venue sama tahun lepas.

Luas tempat ni. 

Saya mesti ambil nasi. 😋. Lauk ayam merah, daging hitam, papadom dan acar.

Sudah makan, baru ingat nak ambil gambar. Kambing bakar satu set, ada kentang goreng dan roti garlic. Roti garlic tidak kelihatan, sudah dalam perut.

Oh, dan saya minum air manis. Teh tarik dan kopi. 🙈

Kek ni, saya tak ambil. Tapi dia letak di meja, suruh makan. Kek perpisahan kakitangan yang akan berpindah dan sambut harijadi juga.

Sate ayam.

Suami kalau ambil selfie, senget senget jadinya.

Khamis, 9 Mei 2024

Pergi lari di MPM. Lama tak lari sini. Mula diet suku-suku-separuh semula. Insaf, semalam makan banyak, jamuan raya.

Larian Khamis, 8 kilometer.

Jumaat, 10 Mei 2024

Berlarian santai dengan suami, di Esplande.

Larian Jumaat, 4 kilometer.

Lupa nak cakap. Timbang berat badan sebaik bangun tidur, turun 1 kg. Berat: 59 kg. Alhamdulillah.

Sabtu, 11 Mei 2024

Masak mee goreng untuk sarapan.

Mee goreng letak udang, takde sayur.

Biasanya hari Sabtu je, mesti pergi Pasar Bota dan tidak masak. Hari tu, boleh terajin masak. Dan berjaya ajak anak pergi beriadah, satu family.

Berempat je. Yang sulung, di Terengganu.

Tak lama pun, dan tak jauh pun. Tapi, it's a start. Alhamdulillah.

Cubalah untuk lari hari-hari. Tapi, tak dapat juga. Ada hari, ada kerja. Ada hari, cuaca tidak mengizinkan. Takpelah. Kita buat mana mampu.

Baiklah. Jumpa lagi, ye. 😊