Azam baru di hari Ahad

 Ahad, 2 Muharram 1444 Hijrah.

Hari Sabtu dan Ahad memang akan terasa cepat sangat berlalu. Semalam saya tak pergi jogging. Saya pergi pasar pagi Bota, bersama suami. Lagi pun pagi semalam, hujan. 

Pagi tadi, pergi riadah bersama suami.

Slowjogging di Esplanade Lumut, sejauh 5.24 km. 

Gambar di atas, nescafe o kosong. Sarapan di kedai yang tak pernah singgah. 

Lepas sarapan, ada 'mentol bernyala' muncul atas kepala saya. Saya bercadang untuk tak mau la makan luar lagi. (huh.. boleh percaya, ke?) Ok la, kalau saya bosan sangat, saya pergi ye. Tapi  buat masa ni, baik makan di rumah je la. Masak apa yang ada. Bukannya sedap pun, makan kat luar ni. Bihun goreng yang saya makan kat kedai pagi tadi, biasa-biasa je la, rasa dia. Saya rasa, bihun goreng saya masak lagi sedap kot. 🙈 Saya cuba, ye. Selain tu, boleh juga berjimat. Mari kita. Berusaha!

Sampai di rumah, belum sempat salin baju, anak sulung dah panggil, "Mama, mama!" Dia di belakang rumah. Saya cakap kalau panggil untuk tengok beruk, tak mau la. Takut. Dia kata, tak. Ada binatang lain. 

Ni ha binatangnya, biawak. Besor la jugak. Masuk rumah sebelah. Sekejap dia pergi belakang barang. Sekejap dia cuba panjat tirai canvas tu, tapi tak berjaya. Biawak gemuk. Badan berat. Panjat panjat, jatuh. 

Ini la dia. Rumah di kawasan paya bakau. Satu waktu dahulu, anak biawak pernah masuk, duduk bawah katil. Ular pun pernah masuk dapur rumah. 

Tiba-tiba si Ros pulak menyibuk. Ros. Bukan jiran. Ros, kucing saya. 

Boleh saling bertentang mata pulak. 

Jangan risau. Tiada benda buruk yang berlaku. Lepas lebih kurang 2 minit saling berpandang, Ros pun berlalu pergi. Biawak kembali mengadap ke arah lain, sambil termenung. Udah macam buaya kat zoo dah peel si biawak ni.

Memang macam ni, tau. Kucing dengan beruks pun ada reaksi yang sama. Mereka tidak saling bergaduh ke apa, walaupun si beruks selalu mencuri lebihan makanan kucing. Semua jenis selamba je. 

Panas dah waktu tu. Saya pun takde la tunggu lama di luar rumah tu. Baik masuk dalam buat kerja. Tengah potong buah di dapur, anak bongsu pulak jerit memberi makluman yang si biawak dah keluar. Pandai menatang ni. Mana dia masuk, kot situ juga la dia keluar. Ikut pagar depan. 😁

Jiran sebelah tu takde di rumah. 

Saya rebus 4 tongkol jagung, dan potong tembikai. Jagung tu, beli di pasar Bota, semalam. Betul orang jagung tu cakap. Manis jagungnya. 

Saya juga masak mi goreng. Kosong je. Seperti biasa, tanpa sayur. Kalau letak sayur, kang anak tak mau makan.

Hari ni sudah pun hari terakhir di bulan Julai. 

Rumusan Larian Julai

Jumlah jarak saya lari di bulan Julai adalah sejauh 210.5 km. Alhamdulillah.

Banyak hari saya tak pergi jogging. 5 hari demam, 3 hari malas, 2 hari hujan, total 10 hari tidak beriadah. Ok ler tu. Semoga dapat perbaiki di bulan Ogos.

Sekian cerita hari Ahad. 

Semoga kita lebih bersemangat untuk menempuh hari esok. Berusaha!

Jumpa lagi. 😊

Salam Maal Hijrah

 Jumaat, 29 Zulhijjah 1443 Hijrah.

Saya tak update lagi tentang larian semalam. 😁

Semalam, iaitu hari Khamis, saya telah jogging sejauh 8.01 km, selepas hantar anak kedua ke sekolah.

Gambar menunjukkan nasi goreng yang saya masak awal pagi, sebelum Subuh. Saya dan suami bersarapan nasi goreng di atas, bersama telor rebus sorang sebiji. 😋

Waktu petang, pergi jalan-jalan di Aeon Seri Manjung. Makan di Restoran Mama Mee Yah. Pertama kali cuba makan di sini.

Saya lupa nama menu yang saya makan. Tapi lebih kurang mama mee dry namanya, ada kepingan daging itik, sosej dan telor sebiji. Rasa dia macam mee goreng ibumie yang saya pernah masak kat rumah. Saja cuba makan tempat baru. Tapi dah merasa, tak masuk dah kot. Sebab minuman dia semua sejuk. Tiada minuman panas. Terpaksa minum ice-lemon tea. Minum sikit je. Bawa balik, bagi anak.

Sekian cerita semalam. 

Pagi tadi, saya pergi beriadah dengan suami. Dia off kerja. Lepas hantar anak sekolah, kami pi jogging kat padang di Sitiawan.

Saya semput jogging kat padang ni. Tanah tak rata. Biasanya, jogging atas jalan tar. Latihan yang baik untuk larian denai. Sempat lari sejauh 6.33 km. Saya terlaju, terbuat pace 8. Lepas tu, semput. Kemudian saya sambung jalan dengan suami. Dia buat 6 km.

Dapat lencana berikut dari aplikasi Strava.

Lencana sudah mencecah 200 km berlari di bulan Julai. Alhamdulillah.

Lepas jogging, pergi makan di kedai makcik bawah pokok.

Saya makan rojak dengan nescafe o panas.

Kami ada tapau 3 bungkus nasi lemak. Bila kakak kedai datang hantar nasi lemak, dia kata, nasi lemak tu dah ada orang bayar. Masa awal pagi, ada orang dah bayar harga untuk 1 tong nasi lemak makcik tu. Jadi, siapa yang order nasi lemak, percuma, tak payah bayar. Alhamdulillah. Semoga murah rezeki orang yang belanja nasi lemak.

Last sekali, saya nak share gambar saya, dulu dan sekarang.

Topi dan orang yang sama

Tiga tahun yang lalu, saya masih overweight. Tapi saya dah masuk event larian dah. Tak peduli saya, orang cakap saya makcik punggung besar la, slow la, lari ke, jalan ke, asal ada event yang dekat dengan rumah, dan suami izinkan, saya masuk je. Kasut lari tahun 2019 tu, jenama Gatti. Kasut buatan Malaysia. Saya beli kat kedai kasut cina je. Saya pun dah lupa berapa harga dia, tapi puluh-puluh je la, tak sampai seratus. Dengan kasut tu la, saya masuk Hulu Langat Marathon tahun 2018, 42 km, 8 jam habis. Dia punya cut-off time, 10 jam. Alhamdulillah, gemuk-gemuk pun, semua event yang saya sertai, sampai ke garisan penamat dengan selamat.

So, kalau ada orang merendah-rendahkan anda, cakap anda macam-macam, masuk telinga kiri, keluar telinga kanan. Buat je apa yang anda rasa betul, dan anda suka. Just do it! 

Ok la, tu je. 

Jumpa lagi ye. Salam Maal Hijrah. Semoga kita diberi kekuatan olehNya untuk ubah diri menjadi lebih baik.